🍲🍲 Çorbalar
Bitlis Büryan Çorbası
Orta 1 sa 50 dk~340 kcal 6/10
🍲
Beyran Çorbası
Gaziantep sabahlarının beyranı, kuzu eti, pirinç ve sarımsaklı acı suyuyla güçlü bir çorbadır.
Zor⏱️ 2 sa 25 dk6 kişilik~330 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 800 gr Kuzu gerdan
- 1 su bardağı Pirinç
- 6 diş Sarımsak
- 2 tatlı kaşığı Pul biber
Yapılışı
- 1
Kuzu gerdanı 2 saat haşlayıp didikleyin.
2 sa - 2
Pirinci et suyunda 15 dakika pişirin.
15 dk - 3
Et, sarımsak ve pul biberi ekleyip sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Eti haşladıktan sonra liflerine ayırın; sarımsaklı suda daha iyi lezzetlenir.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne pul biberli yağ gezdirip yanında lavaşla çok sıcak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~330
kcal kalori
24
g protein
18
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez