🍲🍲 Çorbalar
Beyran Çorbası
Zor 2 sa 25 dk~330 kcal 6/10
🍲
Bitlis Büryan Çorbası
Bitlis büryan çorbası kuzu eti suyu ve pirinçle yoğun, sabah sofralarına yakışan bir kase olur.
Orta⏱️ 1 sa 50 dk6 kişilik~340 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 700 gr Kuzu eti
- 0.8 su bardağı Pirinç
- 4 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı Pul biber
Yapılışı
- 1
Kuzu etini 75 dakika haşlayıp didikleyin.
1 sa 15 dk - 2
Pirinci et suyuna ekleyip 15 dakika pişirin.
15 dk - 3
Et ve sarımsağı ekleyip sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Eti haşlayıp liflerine ayırın; çorba içinde daha dengeli bir doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne pul biber serpip yanında lavaşla çok sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~340
kcal kalori
24
g protein
12
g karbonhidrat
20
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez