🌼🥗 Salatalar
Muğla Kabak Çiçeği Salatası
Kolay 18 dk~68 kcal 3/10
🥗
Börülceli Arapsaçı Salatası
Aydın usulü börülceli arapsaçı salatası, haşlanmış börülceyi arapsaçı ve limonla buluşturarak ferah bir Ege salatası kurar.
Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~118 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1.5 su bardağı Haşlanmış börülce
- 0.5 demet Arapsaçı
- 2 dal Taze soğan
- 2 yemek kaşığı Limon suyu
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Arapsaçı ve taze soğanı ince doğrayın.
- 2
Börülceyi limon suyu ve zeytinyağıyla karıştırın.
- 3
Otları ekleyip salatayı 5 dakika dinlendirerek servis edin.
5 dk
💡 Püf Noktası: Arapsaçını ince kıymak börülceyle aynı çatalda dengeli bir doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Limon suyunu artırıp soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~118
kcal kalori
5
g protein
13
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi