🍗🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuk Sote
Orta 45 dk~350 kcal 8/10
🍛
Cà Ri Gà
Cà ri gà, tavuğu köri ve hindistan cevizi sütüyle pişirerek parlak renkli, hafif tatlı ve Vietnam usulü sulu bir yemek çıkarır.
Orta⏱️ 40 dk4 kişilik~312 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
- #Misafir Sofrası
🍛
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 700 gr Tavuk but
- 1.5 su bardağı Hindistan cevizi sütü
- 1 yemek kaşığı Köri
- 2 adet Patates
- 2 adet Havuç
Yapılışı
- 1
Tavuk butları yüksek ateşte 5-6 dakika mühürleyin.
5 dk - 2
Patates, havuç ve köriyi tencereye ekleyip karıştırın.
- 3
Hindistancevizi sütünü ilave edip yemeği kaynatın.
- 4
Yemeği tencerede 18-20 dakika pişirin.
19 dk - 5
Sıcak olarak bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Tavuğu kısa mühürlemek sos içinde liflerinin daha diri kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına baget ekmek ya da pirinç koyup tavuk köriyi sıcak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~312
kcal kalori
24
g protein
16
g karbonhidrat
17
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez