🌿🧆 Aperatifler
İzmir Lorlu Enginar Kızartması
Orta 30 dk~178 kcal 3/10
🌶️
Diyarbakır Cevizli Lorlu Kuru Biber Dolması
Diyarbakır cevizli lorlu kuru biber dolması, kuru biberi lor ve cevizle doldurarak yoğun, hafif ekşi ve dokulu bir meze verir.
Orta⏱️ 30 dk6 kişilik~164 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🌶️
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 12 adet Kuru dolmalık biber
- 250 gr Lor peyniri
- 0.5 su bardağı Ceviz
- 1 tatlı kaşığı Sumak
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Kuru biberleri 6 dakika haşlayıp süzün.
6 dk - 2
Lor peynirini ceviz, sumak ve zeytinyağıyla karıştırın.
- 3
Biberleri doldurup servis edin.
💡 Püf Noktası: Biberleri kısa haşlamak diri yapı bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine sumak serpip ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~164
kcal kalori
6
g protein
9
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥒🧆 Aperatifler
Muğla Taratorlu Kabak Mücveri
Orta 35 dk~224 kcal 3/10
🫑🧆 Aperatifler
İzmir Peynirli Biber Dolması
Kolay 35 dk~146 kcal 3/10
🥣🧆 Aperatifler
Gaziantep Sumaklı Kuru Cacık
Kolay 8 dk~98 kcal 3/10
🧀🧆 Aperatifler
Girit Ezmesi
Kolay 12 dk~174 kcal 3/10
🧆🧆 Aperatifler
Cevizli Kabak Ezmesi
Kolay 37 dk~155 kcal 3/10
Bu hafta 5 kez