🥒🍿 Atıştırmalıklar
Edirne Hardallı Kabak Mücveri
Kolay 27 dk~166 kcal 3/10
🧅
Siirt Cevizli Soğan Mücveri
Siirt cevizli soğan mücveri, soğanı ceviz ve unla tavada kızartarak dışı gevrek ve içi yumuşak bir atıştırmalık çıkarır.
Kolay⏱️ 27 dk4 kişilik~186 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🧅
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Kuru soğan
- 4 yemek kaşığı Un
- 2 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı Ceviz
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Soğanı ince doğrayıp 5 dakika bekletin.
5 dk - 2
Un, yumurta ve cevizle harç hazırlayın.
- 3
Harçtan kaşıkla alıp tavada 8 dakika kızartın.
8 dk
💡 Püf Noktası: Soğanı tuzlayıp 5 dakika bekletmek fazla suyunu salmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına yoğurtlu dip koyup mücverleri ılık halde servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~186
kcal kalori
5
g protein
14
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🍿🍿 Atıştırmalıklar
Baharatlı Patlamış Mısır
Kolay 12 dk~110 kcal 3/10
🥔🍿 Atıştırmalıklar
🌍
Maakouda
Kolay 30 dk~164 kcal 3/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
Susamlı Kraker
Kolay 30 dk~165 kcal 3/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
Kabak Mücver Lokmaları
Kolay 35 dk~185 kcal 3/10
🍚🍿 Atıştırmalıklar
Pirinç Patlağı Bar
Kolay 20 dk~180 kcal 3/10
Bu hafta 5 kez