🍢🥩 Et Yemekleri
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🍲
Çömlek Fasulyeli Tirit
Konya usulü çömlek fasulyeli tirit, bayat ekmekleri et suyu ve fasulyeyle buluşturarak derin, doyurucu ve sofralık bir ana yemek kurar.
Orta⏱️ 46 dk4 kişilik~338 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- #Kış Tarifi
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 dilim Bayat ekmek
- 1.5 su bardağı Haşlanmış kuru fasulye
- 3 su bardağı Et suyu
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı Karabiber
Yapılışı
- 1
Bayat ekmekleri küp doğrayın, servis kabının tabanına yayın.
- 2
Et suyunu ısıtın, kuru fasulyeyi içine ekleyip 8 dakika kaynatın.
8 dk - 3
Karabiberi ekleyin, tereyağını ayrı tavada eritip fasulyeye katın.
- 4
Sıcak fasulyeli suyu ekmeklerin üzerine gezdirin, yumuşamalarını bekleyin.
- 5
Tiriti hemen sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği servis öncesi ıslatmak tiridin diri kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına soğan salatası koyup tiridi sıcak ana tabakta sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~338
kcal kalori
20
g protein
30
g karbonhidrat
14
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez