🍚🍳 Kahvaltılıklar
Chao Ga
Kolay 1 sa 5 dk~240 kcal 6/10
🍚
Congee
Çin pirinç lapası uzun pişince yumuşak, sakin ve besleyici bir kahvaltı kasesine dönüşür.
Kolay⏱️ 1 sa 10 dk4 kişilik~170 kcal🇨🇳 Çin
- #Bütçe Dostu
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Pirinç
- 1.5 litre Tavuk suyu
- 20 gr Zencefil
- 1 yemek kaşığı Soya sosu
- 2 dal Taze soğan
Yapılışı
- 1
Pirinç, tavuk suyu ve zencefili tencereye alın.
- 2
Kısık ateşte 60 dakika pişirin.
1 sa - 3
Soya sosu ve taze soğanla servis edin.
💡 Püf Noktası: Pirinci kısık ateşte uzun pişirin; nişastası suya geçip kremamsı olur.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne taze soğan, susam yağı ve soya gezdirip sıcak kasede sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~170
kcal kalori
5
g protein
33
g karbonhidrat
2
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez