Delhi Tereyağlı Tavuk ne kadar sürer?

Hazırlık 30 dakika, pişirme 55 dakika olmak üzere toplam 145 dakika sürer.

Delhi Tereyağlı Tavuk kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 18g, yağ: 36g.

Delhi Tereyağlı Tavuk hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş, gluten içerir.

Delhi Tereyağlı Tavuk hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Delhi Tereyağlı Tavuk için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Delhi Tereyağlı Tavuk tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍛

Delhi Tereyağlı Tavuk

Name: Delhi Tereyağlı Tavuk
Prep time: 30 min
Cook time: 55 min
Total time: 145 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 900 gr Tavuk but eti; 0.75 su bardağı Yoğurt; 2 su bardağı Domates püresi; 4 yemek kaşığı Tereyağı; 0.5 su bardağı Krema; 0.25 su bardağı Kaju; 2 tatlı kaşığı Garam masala; 1 tatlı kaşığı Çemen yaprağı; 4 adet Naan ekmeği

Butter chicken, yoğurtlu baharatlı tavuk parçalarını domates, tereyağı, krema ve çemen aromalı sosla buluşturan Kuzey Hindistan yemeğidir.

Zor⏱️ 2 sa 25 dk6 kişilik~520 kcal🇮🇳 Hint

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🍛

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

6 kişi

900 gr Tavuk but eti
0.8 su bardağı Yoğurt
2 su bardağı Domates püresi
4 yemek kaşığı Tereyağı
0.5 su bardağı Krema
0.3 su bardağı Kaju
2 tatlı kaşığı Garam masala
1 tatlı kaşığı Çemen yaprağı
4 adet Naan ekmeği

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuğu yoğurt, sarımsak, zencefil ve garam masalayla 1 saat marine edin.
1 sa
2
Marine tavuğu 220°C fırında 15 dakika kızartın.
15 dk
3
Tereyağında soğanı 8 dakika yumuşatın.
8 dk
4
Domates püresi ve kajuyu ekleyip 18 dakika pişirin.
18 dk
5
Sosu pürüzsüz çekip krema ve çemen yaprağını ekleyin.
6
Tavuğu sosa katıp 12 dakika kısık ateşte pişirin.
12 dk

💡 Püf Noktası: Tavuğu önce yüksek ısıda kızartmak sosa isli derinlik katar.

🍽️ Servis Önerisi: Basmati pirinç, naan ve taze kişnişle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~520

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

2.4g

Lif

95.6mg

Sodyum

9.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş
Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.