🍖🥩 Et Yemekleri
Tas Kebabı
Orta 1 sa 30 dk~430 kcal 9/10
🥘
Erikli Dana Yahni
Edirne usulü erikli dana yahni, eti taze erik ve soğanla buluşturarak dengeli ekşilik taşıyan bir ana yemek yapar.
Orta⏱️ 1 sa4 kişilik~336 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🥘
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Dana kuşbaşı
- 8 adet Erik
- 1 adet Soğan
- 1 yemek kaşığı Salça
- 2.5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Eti tencerede 8 dakika mühürleyin.
8 dk - 2
Soğan ve salçayı ekleyip 4 dakika çevirin.
4 dk - 3
Suyu katıp yemeği 25 dakika pişirdikten sonra erikleri ekleyin.
25 dk
💡 Püf Noktası: Erikleri son 10 dakikada eklemek tencerede tamamen dağılmalarını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~336
kcal kalori
27
g protein
13
g karbonhidrat
19
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi