🍗🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuklu Sultan Kebabı
Orta 1 sa 10 dk~510 kcal 10/10
🍗
Fatteh Djej
Fatteh djej, kızarmış ekmek, tavuk, nohut ve tahinli yoğurdu katmanlayarak Levant mutfağında kaşığa zengin gelen sıcak bir tabak kurar.
Orta⏱️ 40 dk5 kişilik~348 kcal🌍 Orta Doğu
- #Misafir Sofrası
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 350 gr Tavuk göğsü
- 2 adet Pide ekmeği
- 1.5 su bardağı Haşlanmış nohut
- 1.5 su bardağı Yoğurt
- 2 yemek kaşığı Tahin
- 2 yemek kaşığı Çam fıstığı
Yapılışı
- 1
Pide ekmeğini küp kesip 190°C fırında 8-10 dakika kızartın.
9 dk - 2
Tavuk göğsünü haşlayıp didikleyin, nohutla birlikte ısıtın.
- 3
Yoğurt ve tahini çırparak sos hazırlayın.
- 4
Kızarmış ekmek, tavuklu nohut ve yoğurtlu sosu kat kat birleştirin.
- 5
Çam fıstığı serpip hemen servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmekleri son anda birleştirmek tabanın tamamen yumuşamasını geciktirir.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne çam fıstığı serperek sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~348
kcal kalori
22
g protein
24
g karbonhidrat
17
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Susam
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez