🍜🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuklu Noodle
Kolay 30 dk~520 kcal 9/10
🍝
Kocaeli Fındıklı Tavuklu Erişte
Kocaeli fındıklı tavuklu erişte, didiklenmiş tavuk ve kavrulmuş fındığı ev eriştesiyle buluşturarak Marmara sofrasına yumuşak ve kıtır dengeli bir ana tabak kurar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~304 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 250 gr Erişte
- 250 gr Haşlanmış tavuk
- 0.5 su bardağı Fındık
- 25 gr Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı Karabiber
Yapılışı
- 1
Erişteyi 8 dakika haşlayıp süzün.
8 dk - 2
Tereyağında tavuk ve erişteyi 3 dakika çevirin.
3 dk - 3
Fındık ve karabiberi ekleyip servis edin.
💡 Püf Noktası: Fındığı son aşamada eklemek diriliğini koruyup eriştenin içinde yumuşamamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine karabiber serpip sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~304
kcal kalori
21
g protein
24
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez