🍲🍲 Çorbalar
🌍
Bissara
Kolay 45 dk~215 kcal 5/10
🍲
Pappa al Pomodoro
Toskana'nın bayat ekmeği domatesle değerlendiren çorbası, kaşıkta hem çorba hem de hafif bir lapa kıvamı verir.
Kolay⏱️ 45 dk4 kişilik~230 kcal🇮🇹 İtalyan
- Vegan
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 250 gr Bayat ekmek
- 4 su bardağı Domates püresi
- 2 diş Sarımsak
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 6 yaprak Fesleğen
Yapılışı
- 1
Bayat ekmek ve Domates püresi için ön hazırlığı tamamlayıp kalan ürünleri tezgaha alın.
- 2
Sarımsağı zeytinyağında 1 dakika kokusu çıkana kadar çevirin.
1 dk - 3
Domates püresini ekleyip 20 dakika kaynatın.
20 dk - 4
Parçalanmış ekmekleri ve fesleğeni ekleyip 10 dakika daha pişirin.
10 dk - 5
Pappa al Pomodoro tarifini kısa bir dinlenmeden sonra servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği son 10 dakikada ekleyin; tamamen dağılır ama domatesin parlak tadını bastırmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine zeytinyağı gezdirip fesleğenle sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~230
kcal kalori
6
g protein
32
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez