🥗🥗 Salatalar
🇻🇳
Nom Hoa Chuoi
Orta 30 dk~160 kcal 4/10
🥗
Goi Cuon
Vietnam taze sarmaları pirinç kağıdında karides, otlar ve erişteyi hafif bir lokmada toplar.
Orta⏱️ 40 dk4 kişilik~190 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Yaz Tarifi
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 12 adet Pirinç kağıdı
- 300 gr Karides
- 120 gr Pirinç eriştesi
- 8 yaprak Marul
- 3 yemek kaşığı Yer fıstığı ezmesi
- 1 yemek kaşığı Soya sosu
Yapılışı
- 1
Karidesleri 5 dakika haşlayıp ikiye kesin.
5 dk - 2
Pirinç kağıdını ıslatın, marul, erişte, ot ve karidesi yerleştirin.
- 3
Kenarları kapatıp sıkı rulo sarın ve sosla servis edin.
💡 Püf Noktası: Pirinç kağıdını tek tek ıslatın; fazla beklerse yırtılgan hale gelir.
🍽️ Servis Önerisi: Yer fıstıklı sosla soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~190
kcal kalori
14
g protein
20
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
- Yer fıstığı
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez