🥗

Hamsi Pastırması Salatası

Trabzon hamsi pastırması salatası, marine hamsiyi roka ve soğanla buluşturarak tuzlu, keskin ve meze sofralarına uygun bir tabak yapar.

Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~142 kcal🇹🇷 Türk
  • #30 Dakika Altı
  • #Misafir Sofrası
🥗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 180 gr Hamsi pastırması
  • 1 demet Roka
  • 1 adet Kırmızı soğan
  • 1 yemek kaşığı Limon suyu
  • 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Rokayı iri parçalayın, kırmızı soğanı ince yarım ay doğrayın.

  2. 2

    Limon suyu ile zeytinyağını kısa bir sos haline getirin.

  3. 3

    Hamsi pastırmasını ince şeritler halinde kesip rokanın üzerine yerleştirin.

  4. 4

    Soğanı ekleyin, limonlu sosu salatanın tamamına gezdirin.

  5. 5

    Salatayı ezmeden çevirip hemen servis edin.

💡 Püf Noktası: Soğanı kısa süre limonda bekletmek salatadaki sertliği yumuşatır.

🍽️ Servis Önerisi: Serin servis edin, yanında limon dilimleri ve kızarmış ekmek sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~142

kcal kalori

12

g protein

4

g karbonhidrat

9

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🥗🥗 Salatalar

Roka Salatası

Kolay 10 dk~150 kcal 3/10
🥗🥗 Salatalar

Samsun Erikli Hamsi Salatası

Kolay 15 dk~142 kcal 4/10
🥗🥗 Salatalar

Kocaeli Erikli Tavuk Salata

Kolay 27 dk~198 kcal 4/10
🧅🥗 Salatalar

Batman Sumaklı Soğan Piyazı

Kolay 8 dk~42 kcal 3/10
🥗🥗 Salatalar

Çeşme Sumaklı Ot Salatası

Kolay 10 dk~58 kcal 3/10
🍆🥗 Salatalar

Manisa Patlıcan Paçarası

Kolay 33 dk~92 kcal 3/10
🇹🇷Türk mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 3 kez