🍲🍲 Çorbalar
🇸🇪
Ärtsoppa
Kolay 1 sa 30 dk~214 kcal 6/10
🥣
Hardallı Sarı Bezelye Çorbası
İsveç usulü hardallı sarı bezelye çorbası, sarı bezelyeyi tane hardal ve soğanla buluşturarak tok, yumuşak ve serin havaya uygun bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~182 kcal🇸🇪 İskandinav
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 su bardağı Haşlanmış sarı bezelye
- 1 yemek kaşığı Tane hardal
- 1 adet Soğan
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğanı Tane hardal öncesi tencerede 2-3 dakika şeffaflaşana kadar çevirin.
2 dk - 2
Haşlanmış sarı bezelye ve Tane hardal malzemelerini tencereye ekleyin.
- 3
Haşlanmış sarı bezelye üzerine su ilave edip çorbayı kaynamaya bırakın.
- 4
Haşlanmış sarı bezelye iyice yumuşayana kadar 18-22 dakika pişirin.
20 dk - 5
Çorbayı kaselere paylaştırıp Tane hardal ile sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Hardalı en son karıştırmak aromanın canlı kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak sunun, üstüne tane hardal ekleyip yanında ekmek verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~182
kcal kalori
9
g protein
27
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Hardal
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez