🍖🥩 Et Yemekleri
Orman Kebabı
Orta 1 sa 30 dk~430 kcal 10/10
🥩
Iğdır Bozbaş
Iğdır bozbaşı kuzu eti, nohut ve patatesle sade ama güçlü bir Doğu Anadolu tenceresidir.
Orta⏱️ 2 sa 5 dk6 kişilik~390 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
🥩
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 800 gr Kuzu kuşbaşı
- 1 su bardağı Nohut
- 3 adet Patates
- 1 adet Soğan
Yapılışı
- 1
Kuzu eti ve nohudu 70 dakika pişirin.
1 sa 10 dk - 2
Patates ve soğanı ekleyin.
- 3
Yemeği 30 dakika daha pişirin.
30 dk
💡 Püf Noktası: Kuşbaşıyı yüksek ateşte kısa sürede mühürleyin, sonra ateşi kısın; su bırakmaz, tat daha konsantre olur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında lavaş ve turşu ya da sumaklı soğan sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
28
g protein
18
g karbonhidrat
21
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez