🍳🍳 Kahvaltılıklar
🇰🇷
Gyeran Mari
Kolay 15 dk~170 kcal 6/10
🍙
Jumeokbap
Jumeokbap, pirinci yosun ve susamla yoğurup elde sıkıştırarak Kore usulü pratik pirinç topları yapar.
Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~192 kcal🇰🇷 Kore
- #30 Dakika Altı
- #Bütçe Dostu
🍙
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 su bardağı Haşlanmış pirinç
- 2 adet Kavrulmuş yosun
- 1 tatlı kaşığı Susam
- 1 tatlı kaşığı Susam yağı
Yapılışı
- 1
Sıcak pirinci geniş kaba alın.
- 2
Kavrulmuş yosunu ufalayın, susam ve susam yağını pirince ekleyin.
- 3
Karışımı pirinç homojen olana kadar spatulayla karıştırın.
- 4
Elinizi ıslatıp pirinçten sıkı toplar oluşturun.
- 5
Jumeokbap'ı ılık ya da oda sıcaklığında servis edin.
💡 Püf Noktası: Ellerinizi hafif ıslatmak pirincin daha kolay şekillenmesini sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Pirinç toplarını oda sıcaklığında sunun, yanında kimchi bulundurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~192
kcal kalori
4
g protein
34
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez