🍗🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuk Sote
Orta 45 dk~350 kcal 8/10
🍗
Karamel Biberli Tavuk Pirinci
Vietnam usulü karamel biberli tavuk pirinci, tavuğu hafif karamel sosu ve pirinçle buluşturarak parlak, dengeli ve doyurucu bir ana yemek kurar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~318 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Tavuk göğsü
- 1.5 su bardağı Pirinç
- 1 yemek kaşığı Şeker
- 1 çay kaşığı Karabiber
Yapılışı
- 1
Tavuk göğsü malzemesini tavada 5-6 dakika kavurun.
5 dk - 2
Pirinç malzemesini yıkayıp tencereye ekleyin.
- 3
Karabiber ilave edip karışımı bir kez çevirin.
- 4
Pirinç yumuşayıp suyunu çekene kadar 14-18 dakika pişirin.
16 dk - 5
Tavuk göğsü pişer pişmez sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Karameli koyulaştırmadan tavaya almak sosun yanık acılığına kaçmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında salatalık dilimleri ve lime sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~318
kcal kalori
24
g protein
27
g karbonhidrat
12
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez