Khao Niao Mamuang ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 285 dakika sürer.

Khao Niao Mamuang kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 410 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 72g, yağ: 12g.

Khao Niao Mamuang hangi mutfağa ait?

Bu tarif Tay mutfağına aittir.

Khao Niao Mamuang için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Khao Niao Mamuang tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥭

Khao Niao Mamuang

Name: Khao Niao Mamuang
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 285 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Tay Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Yapışkan pirinç; 400 ml Hindistan cevizi sütü; 0.5 su bardağı Toz şeker; 0.5 çay kaşığı Tuz; 2 adet Mango

Khao niao mamuang, buharda pişmiş yapışkan pirinci tatlı Hindistan cevizi sütüyle dinlendirip mango ile sunan Tay tatlısıdır.

Orta⏱️ 4 sa 45 dk4 kişilik~410 kcal🇹🇭 Tay

Vegan
#Yaz Tarifi

🥭

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 4 sa 45 dk

Hazırlık20 dk
Bekleme/Marine4 sa
Pişirme25 dk

Malzemeler

4 kişi

1.5 su bardağı Yapışkan pirinç
400 ml Hindistan cevizi sütü
0.5 su bardağı Toz şeker
0.5 çay kaşığı Tuz
2 adet Mango

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yapışkan pirinci 4 saat suda bekletin.
4 sa
240:00
2
Pirinci süzüp buharda 25 dakika pişirin.
25 dk
25:00
3
Hindistan cevizi sütü, toz şeker ve tuzu 4 dakika ısıtın, kaynatmayın.
4 dk
04:00
4
Sıcak pirinci sosun üçte ikisiyle karıştırıp 20 dakika dinlendirin.
20 dk
20:00
5
Mangoları dilimleyin, pirinci kalan sosla servis edin.

💡 Püf Noktası: Sıcak pirinci Hindistan cevizi sütüyle dinlendirmek tanelerin sosu tamamen çekmesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Olgun mango dilimleri ve ekstra sosla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~410

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

36.1g

Şeker

2.8g

Lif

300.4mg

Sodyum

11.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.