🌿🥦 Sebze Yemekleri
Zeytinyağlı Pazı Sarması
Orta 1 sa 15 dk~240 kcal 5/10
🍒
Malatya Kiraz Yapraklı Sarma
Malatya kiraz yapraklı Sarma, ekşi kiraz yaprağını pirinçli harçla doldurarak Doğu Anadolu mutfağına ince, aromatik ve hafif ekşi bir tencere yemeği taşır.
Orta⏱️ 50 dk5 kişilik~194 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- Vegan
🍒
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 20 adet Kiraz yaprağı
- 1 su bardağı Pirinç
- 1 adet Kuru soğan
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 adet Limon
Yapılışı
- 1
Yaprakları sıcak suda 1 dakika yumuşatın.
1 dk - 2
Pirinçli içi hazırlayıp yapraklara sarın.
- 3
Sarmaları limonlu suyla 20 dakika pişirin.
20 dk
💡 Püf Noktası: Yaprakların damar kısmını çok kalın bırakmamak sararken yırtılmayı azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine limon gezdirerek ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~194
kcal kalori
4
g protein
28
g karbonhidrat
7
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez