🥤🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Yeşil Detoks Smoothie
Kolay 8 dk~120 kcal 3/10
🥤
Kivili Maydanoz Smoothie
Kivili maydanoz smoothie, ekşi meyve ve taze ot dengesini salatalıkla hafifleten parlak renkli bir bardaktır.
Kolay⏱️ 8 dk2 kişilik~112 kcal🇺🇸 ABD
- Vegan
- #Düşük Kalorili
- Vejetaryen
- #Alkolsüz
🥤
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 adet Kivi
- 0.3 demet Maydanoz
- 1 adet Salatalık
- 1 adet Yeşil elma
- 1 yemek kaşığı Limon suyu
- 150 ml Soğuk su
Yapılışı
- 1
Kivi, salatalık ve elmayı doğrayın.
- 2
Maydanoz, limon suyu ve soğuk suyu blendera alın.
- 3
Tüm malzemeyi 45 saniye çekip hemen servis edin.
45 sn
💡 Püf Noktası: Maydanozun kalın saplarını ayırmak içeceğin pürüzsüz kalmasını kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Bekletmeden soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~112
kcal kalori
2
g protein
24
g karbonhidrat
1
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥑🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Avokadolu Ispanak Smoothie
Kolay 6 dk~210 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Ananaslı Smoothie
Kolay 5 dk~160 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Yeşil Smoothie
Kolay 5 dk~145 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Yulaflı Hurma Smoothie
Kolay 5 dk~230 kcal 3/10
🥜🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Fıstık Ezmeli Muz Smoothie
Kolay 5 dk~330 kcal 4/10
Bu hafta 2 kez