🧆🧆 Aperatifler
🌍
Humus
Kolay 10 dk~170 kcal 4/10
🫑
Labneli Biber Dolması
Labneli biber dolması, mini biberleri labne ve otlarla doldurarak Orta Doğu esintili serin bir meze tabağı hazırlar.
Kolay⏱️ 15 dk4 kişilik~144 kcal🌍 Orta Doğu
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🫑
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 12 adet Mini biber
- 200 gr Labne
- 1 yemek kaşığı Nane
- 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Mini biberleri yıkayıp içlerini dikkatlice temizleyin.
- 2
Labne, nane ve zeytinyağını kasede karıştırın.
- 3
Hazırlanan içi biberlerin içine kaşıkla doldurun.
- 4
Dolmaları kısa süre soğutup servis tabağına alın.
15 dk
💡 Püf Noktası: Biberleri çok önceden doldurmamak sulanmalarını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Biberleri soğuk sunun, yanına zeytin ve ince pide dilimleri koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~144
kcal kalori
5
g protein
8
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez