🍖🥩 Et Yemekleri
Kuzu Tandır
Zor 3 sa 20 dk~560 kcal 9/10
🥩
Lechón Asado
Küba lechón asado, narenciye ve sarımsakla marine edilen etin uzun fırınlanmış bayram yemeğidir.
Zor⏱️ 3 sa 45 dk8 kişilik~540 kcal🇨🇺 Küba
- #Misafir Sofrası
🥩
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
8 kişi
Marine için
- 200 ml Portakal suyu
- 80 ml Lime suyu
- 8 diş Sarımsak
- 1.5 kg Dana döş
Yapılışı
- 1
Eti narenciye ve sarımsakla 8 saat marine edin.
8 sa - 2
Eti 160°C fırında 3 saat pişirin.
3 sa - 3
Eti 15 dakika dinlendirip dilimleyin.
15 dk
💡 Püf Noktası: Eti marine içinde bir gece bekletin; turunçgil asidi kalın parçaya yavaş işler.
🍽️ Servis Önerisi: Moros y cristianos ve yuca con mojo ile servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~540
kcal kalori
42
g protein
6
g karbonhidrat
38
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez