🍄🥦 Sebze Yemekleri
Mantar Sote
Kolay 25 dk~150 kcal 4/10
🫑
Lecsó
Lecsó, biber, domates ve soğanı birlikte pişirerek sulu ve paprika kokulu bir Macar sebze yemeği yapar.
Kolay⏱️ 32 dk4 kişilik~152 kcal🇭🇺 Macar
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Yaz Tarifi
🫑
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Yeşil biber
- 3 adet Domates
- 1 adet Soğan
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Tatlı paprika
Yapılışı
- 1
Soğanı yağda 4 dakika çevirin.
4 dk - 2
Biber ve domatesi ekleyin.
- 3
Yemeği 15 dakika pişirip paprika ile tamamlayın.
15 dk
💡 Püf Noktası: Biberleri iri bırakmak yemekte doku sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Lecsóyu sıcak sunun, yanına rustik ekmek ve sosis dilimleri ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~152
kcal kalori
3
g protein
13
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez