🍖🥩 Et Yemekleri
Orman Kebabı
Orta 1 sa 30 dk~430 kcal 10/10
🥘
Limonotlu Dana Pirinç Tava
Vietnam usulü limonotlu dana pirinç tava, dana etini pirinç ve limonotuyla buluşturarak canlı bir ana yemek yapar.
Kolay⏱️ 32 dk4 kişilik~332 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
🥘
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 400 gr Dana kuşbaşı
- 1.3 su bardağı Pirinç
- 1 sap Limonotu
- 1 adet Soğan
- 2.5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Dana etini tavada 6 dakika mühürleyin.
6 dk - 2
Soğan, pirinç ve ezilmiş limonotunu ekleyin.
- 3
Suyu katıp yemeği 13 dakika pişirin.
13 dk
💡 Püf Noktası: Limonotunu havanda ezmek kokusunun tavaya daha güçlü çıkmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~332
kcal kalori
23
g protein
24
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi