🫑

Lorlu Biber Dolması

Tekirdağ lorlu biber dolması, biberleri lorlu pirinç harcıyla doldurarak hafif, otlu ve yaz sofralarına uygun bir dolma sunar.

Orta⏱️ 42 dk4 kişilik~208 kcal🇹🇷 Türk
  • #Misafir Sofrası
  • Vejetaryen
🫑

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 6 adet Dolmalık biber
  • 150 gr Lor peyniri
  • 0.5 su bardağı Pirinç
  • 0.3 demet Dereotu
  • 1 adet Domates
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Pirinci yıkayıp 10 dakika sıcak suda bekletin, süzdürün.

    10 dk
  2. 2

    Lor peyniri, pirinç, dereotu ve rendelenmiş domatesi karıştırın.

  3. 3

    Dolmalık biberleri iç harçla doldurup tencereye dizin.

  4. 4

    Tabana biraz sıcak su ekleyin, dolmaları 30 dakika pişirin.

    30 dk
  5. 5

    Biber dolmalarını ılık servis edin.

💡 Püf Noktası: Lorun fazla sulanmaması için iç harcı sıkı kıvamda bırakın.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına cacık ve közlenmiş biber, üstüne tereyağında kavrulmuş fıstıkla tabakta verin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~208

kcal kalori

8

g protein

24

g karbonhidrat

8

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🍆🥦 Sebze Yemekleri

İmam Bayıldı

Orta 1 sa~200 kcal 5/10
🌿🥦 Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Pazı Sarması

Orta 1 sa 15 dk~240 kcal 5/10
🫒🥦 Sebze Yemekleri

Yaprak Sarma

Zor 1 sa 45 dk~180 kcal 4/10
🥒🥦 Sebze Yemekleri

Kabak Kalye

Kolay 45 dk~210 kcal 6/10
🍆🥦 Sebze Yemekleri

Patlıcan Musakka

Orta 1 sa~470 kcal 6/10
🥒🥦 Sebze Yemekleri

Kabak Dolması

Orta 1 sa 15 dk~300 kcal 6/10
🇹🇷Türk mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 3 kez