🍳🍳 Kahvaltılıklar
Kekikli Lorlu Omlet
Kolay 14 dk~228 kcal 6/10
🥞
Lorlu Biberli Krep
Lorlu biberli krep, hafta sonu kahvaltısında hafif peynirli içi ince bir hamura saran yumuşak bir tabaktır.
Orta⏱️ 35 dk4 kişilik~280 kcal🇹🇷 Türk
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
Krep için
- 160 gr Un
- 2 adet Yumurta
İç için
- 180 gr Lor peyniri
- 2 adet Kapya biber
Yapılışı
- 1
Kapya biberleri közleyip kabuklarını soyun, sonra küçük doğrayın.
- 2
Doğradığınız biberleri lor peyniri ile karıştırıp iç harcı hazırlayın.
- 3
Un ve yumurtayı çırpıp akıcı hamur haline getirin, 10 dakika dinlendirin.
10 dk - 4
Tavada ince krepler pişirip tezgaha alın.
- 5
Lorlu biberli içi kreplerin ortasına paylaştırıp katlayarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Kapya biberi önceden soteleyin; çiğ bırakılırsa krebin içinde su salar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine dereotu serpip ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~280
kcal kalori
14
g protein
26
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez