🍖🥩 Et Yemekleri
Kuzu Tandır
Zor 3 sa 20 dk~560 kcal 9/10
🥩
Mechoui
Mağrip sofralarının mechoui usulünde kuzu eti baharatla ovulur ve düşük ısıda lif lif pişer.
Zor⏱️ 3 sa 55 dk6 kişilik~520 kcal🌍 Kuzey Afrika
- #Misafir Sofrası
🥩
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1.8 kg Kuzu kol
- 2 çay kaşığı Kimyon
- 2 çay kaşığı Kişniş
- 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Kuzu etini zeytinyağı ve baharatlarla ovun.
- 2
Kapalı fırın kabında 160°C fırında 3 saat pişirin.
3 sa - 3
Kapağı açıp 30 dakika kızartın.
30 dk
💡 Püf Noktası: Eti fırından çıktıktan sonra 10 dakika dinlendirmek liflerin suyunu tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Eti sıcak sunun, yanına kimyon ve taze ekmek koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~520
kcal kalori
39
g protein
4
g karbonhidrat
37
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez