🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🥣
Mercimekli Domatesli Shorba
Hindistan usulü mercimekli domatesli shorba, mercimeği domates ve baharatla buluşturarak sıcak, akışkan ve hafif bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~166 kcal🇮🇳 Hint
- #Tek Tencere
- Vegan
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Kırmızı mercimek
- 1.5 su bardağı Domates rendesi
- 0.5 çay kaşığı Kimyon
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Kırmızı mercimeği yıkayıp domates rendesi ve suyla tencereye alın.
- 2
Kimyonu ekleyip çorbayı kaynama noktasına getirin.
- 3
Mercimekler dağılana kadar 20-25 dakika pişirin.
22 dk - 4
Gerekirse çorbanın kıvamını sıcak suyla ayarlayın.
- 5
Shorbayı sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Baharatı 30 saniye yağda çevirmek çorbada daha derin bir taban aroma verir.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak verin, üstüne kişniş serpip yanına naan koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~166
kcal kalori
8
g protein
23
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez