🌮🍳 Kahvaltılıklar
🇹🇭
Chilaquiles
Kolay 30 dk~360 kcal 7/10
🍚
Misolu Yumurtalı Pirinç Kase
Japon usulü misolu yumurtalı pirinç kase, sıcak pirinci miso ve yumuşak yumurtayla buluşturarak sade, umamili ve hızlı bir kahvaltı kurar.
Kolay⏱️ 16 dk2 kişilik~236 kcal🇯🇵 Japon
- #30 Dakika Altı
🍚
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 su bardağı Haşlanmış pirinç
- 2 adet Yumurta
- 1 yemek kaşığı Miso
- 0.5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Miso'yu sıcak suyla küçük kapta tamamen açın.
- 2
Haşlanmış pirinci tavada ısıtıp kaseye alın.
- 3
Yumurtaları tavada yumuşak kıvamda 2 dakika pişirin.
2 dk - 4
Misolu sosu pirincin üstüne gezdirin, yumurtaları yerleştirin.
- 5
Kaseyi sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Misoyu sıcak suyla ayrı açmak kasede pütür kalmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Kaseyi ılık sunun, üstüne susam serpip yanında turşu verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~236
kcal kalori
10
g protein
24
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Yumurta
- Soya
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez