🥭🥗 Salatalar
🇻🇳
Gỏi Xoài
Kolay 12 dk~82 kcal 3/10
🥑
Narenciyeli Avokado Salatası
Narenciyeli avokado salatası, avokadoyu portakal ve kişnişle buluşturarak yumuşak, parlak ve ada mutfağına uygun bir tabak kurar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~170 kcal🇨🇺 Küba
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥑
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 adet Avokado
- 2 adet Portakal
- 0.3 demet Kişniş
- 1 yemek kaşığı Lime suyu
Yapılışı
- 1
Avokadoları iri dilimleyin, portakalları zarlarından ayırın.
- 2
Kişnişi ince kıyın, lime suyuyla birleştirip basit sos hazırlayın.
- 3
Avokado ve portakalı servis tabağında düzenli biçimde yerleştirin.
- 4
Kişnişli lime sosunu üzerine gezdirip salatayı tamamlayın.
- 5
Salatayı bekletmeden taze halde servis edin.
💡 Püf Noktası: Avokadoyu servis anında doğramak yüzeyinin kararmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ince dilimlenmiş turp ve maydanoz yapraklarıyla yaz tabaklarına uygun sunum kurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~170
kcal kalori
2
g protein
12
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez