🥤

Nom Yen

Tay pembe süt içeceği nom yen, sala şurubu ve sütün birleştiği nostaljik bir yaz klasiğidir.

Kolay⏱️ 5 dk2 kişilik~165 kcal🇹🇭 Tay
  • #Çocuk Dostu
  • #Pratik
  • Vejetaryen
  • #Yaz Tarifi
🥤

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

2 kişi
  • 400 ml Süt
  • 2 yemek kaşığı Sala şurubu
  • 2 yemek kaşığı Yoğunlaştırılmış süt
  • 1 su bardağı Buz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Süt, sala şurubu ve yoğunlaştırılmış sütü karıştırın.

  2. 2

    Karışımı buzla birlikte kısa süre blenderdan geçirin.

    20 sn
  3. 3

    Hemen bardaklara alıp servis edin.

💡 Püf Noktası: Sala şurubunu az ekleyin; parlak rengi alması için çok miktar gerekmiyor.

🍽️ Servis Önerisi: Bol buzla saydam bardakta servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~165

kcal kalori

6

g protein

24

g karbonhidrat

5

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🥤🥤 Smoothie & Shake
🇻🇳

Sinh To Bo

Kolay 10 dk~260 kcal 3/10
🥭🥤 Smoothie & Shake

Mango Smoothie

Kolay 5 dk~180 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
🇯🇵

Matchalı Muzlu Smoothie

Kolay 5 dk~210 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake

Espresso Protein Shake

Kolay 5 dk~260 kcal 4/10
🍌🥤 Smoothie & Shake

Muzlu Milkshake

Kolay 5 dk~250 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake

Kakaolu Protein Shake

Kolay 5 dk~320 kcal 4/10
🇹🇭Tay mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 2 kez