🥟🧆 Aperatifler
🇮🇳
Samosa
Orta 1 sa 5 dk~240 kcal 4/10
🧆
Pakora
Hint pakorası, sebzelerin nohut unlu baharatlı kaplamayla çıtır kızarmış halidir.
Kolay⏱️ 35 dk5 kişilik~220 kcal🇮🇳 Hint
- Vegan
- Vejetaryen
🧆
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 180 gr Nohut unu
- 2 adet Soğan
- 2 adet Patates
- 1 tatlı kaşığı Kimyon
Yapılışı
- 1
Nohut unu, baharat ve suyla koyu harç yapın.
- 2
Sebzeleri harca karıştırın.
- 3
Kaşıkla yağa bırakıp 12-15 dakika kızartın.
15 dk
💡 Püf Noktası: Karbonat eklemek pişmeyi hızlandırır ama az kullanın; fazlası tada sabunumsu bir iz bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Nane-yoğurt sosu ile sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~220
kcal kalori
6
g protein
22
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez