🍗🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuk Kapama
Orta 1 sa 15 dk~520 kcal 8/10
🍗
Portakallı Tavuk Kapama
Antalya usulü portakallı tavuk kapama, tavuk butları pirinç ve portakal suyuyla buluşturarak misafirlik bir fırın yemeği kurar.
Orta⏱️ 52 dk4 kişilik~404 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 700 gr Tavuk but
- 1.5 su bardağı Pirinç
- 1 su bardağı Portakal suyu
- 1 adet Havuç
- 2 su bardağı Tavuk suyu
Yapılışı
- 1
Tavuk butlarını tavada 6 dakika mühürleyin.
6 dk - 2
Pirinci ve havucu fırın kabına alıp portakal suyu ile tavuk suyunu ekleyin.
- 3
Tavukları üzerine yerleştirip 200 derecede 24 dakika pişirin.
24 dk
💡 Püf Noktası: Portakal suyunu sıcak tavuk suyuyla karıştırmak pirincin dibinde şekerli bir tabaka oluşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Portakal dilimleriyle sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~404
kcal kalori
29
g protein
28
g karbonhidrat
19
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi