🍮🍰 Tatlılar
🇨🇳
Douhua
Kolay 20 dk~180 kcal 2/10
🥣
Red Bean Soup
Red bean soup, kırmızı fasulyeyi hafif tatlı bir suda pişirerek Çin mutfağında sıcak içimli bir tatlı çorba sunar.
Kolay⏱️ 55 dk5 kişilik~162 kcal🇨🇳 Çin
- Vegan
- #Bütçe Dostu
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 1 su bardağı Kırmızı fasulye
- 5 su bardağı Su
- 0.5 su bardağı Şeker
- 1 şerit Portakal kabuğu
Yapılışı
- 1
Kırmızı fasulyeyi bir gece suda bekletin.
- 2
Fasulyeyi su ve portakal kabuğuyla tencereye alıp kaynatın.
- 3
Fasulye yumuşayana kadar 60-75 dakika pişirin.
1 sa 7 dk - 4
Şekeri ekleyip 5 dakika daha kaynatın.
5 dk - 5
Tatlı çorbayı ılık ya da soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Fasulyeyi önceden ıslatmak daha düzgün açılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Tatlıyı ılık verin, üstüne portakal kabuğu serpip kasede sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~162
kcal kalori
7
g protein
30
g karbonhidrat
1
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez