Rio Siyah Fasulyeli Feijoada ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 150 dakika olmak üzere toplam 175 dakika sürer.

Rio Siyah Fasulyeli Feijoada kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 620 kcal'dir. Protein: 38g, karbonhidrat: 54g, yağ: 28g.

Rio Siyah Fasulyeli Feijoada hangi mutfağa ait?

Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.

Rio Siyah Fasulyeli Feijoada için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

🫘

Rio Siyah Fasulyeli Feijoada

Name: Rio Siyah Fasulyeli Feijoada
Prep time: 25 min
Cook time: 150 min
Total time: 175 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Brezilya Mutfağı
Ingredients: 3 su bardağı Siyah fasulye; 700 gr Dana kuşbaşı; 350 gr Tütsülenmiş sosis; 2 adet Soğan; 5 diş Sarımsak; 2 adet Defne yaprağı; 2 adet Portakal

Feijoada, siyah fasulyeyi dana eti ve tütsülenmiş sosisle uzun süre pişirip pirinç ve portakalla sunan Brezilya tenceresidir.

Zor⏱️ 2 sa 55 dk8 kişilik~620 kcal🇧🇷 Brezilya

#Yüksek Protein
#Tek Tencere

🫘

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

8 kişi

3 su bardağı Siyah fasulye
700 gr Dana kuşbaşı
350 gr Tütsülenmiş sosis
2 adet Soğan
5 diş Sarımsak
2 adet Defne yaprağı
2 adet Portakal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Siyah fasulyeyi geceden bol suda ıslatın.
8 sa
2
Dana etini tencerede 8 dakika mühürleyin.
8 dk
3
Soğan, sarımsak ve sosisleri ekleyip 6 dakika kavurun.
6 dk
4
Fasulye, defne ve sıcak suyu tencereye alın.
5
Kısık ateşte 2 saat fasulye yumuşayana kadar pişirin.
2 sa

💡 Püf Noktası: Fasulyeyi geceden ıslatmak uzun pişirmede kabukların eşit yumuşamasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Pirinç, portakal dilimi ve yeşillikle sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~620

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.