🥤🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Yeşil Detoks Smoothie
Kolay 8 dk~120 kcal 3/10
🥤
Salatalıklı Elmalı Smoothie
Salatalıklı elmalı smoothie, yeşil elmanın asidini sebze ferahlığıyla birleştirip hafif bir sabah bardağı kurar.
Kolay⏱️ 6 dk2 kişilik~112 kcal🇺🇸 ABD
- Vegan
- #Düşük Kalorili
- Vejetaryen
- #Alkolsüz
🥤
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 1 adet Salatalık
- 1 adet Yeşil elma
- 1 tatlı kaşığı Limon suyu
- 150 ml Su
Yapılışı
- 1
Salatalığı ve elmayı doğrayın.
- 2
Malzemeleri blendera alın.
- 3
Karışımı 30 saniye çekip soğuk servis edin.
30 sn
💡 Püf Noktası: Salatalığın çekirdekli sulu kısmını azaltmak içeceği daha yoğun tutar.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ince salatalık dilimleri koyarak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~112
kcal kalori
1
g protein
26
g karbonhidrat
0
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥑🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Avokadolu Ispanak Smoothie
Kolay 6 dk~210 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Ananaslı Smoothie
Kolay 5 dk~160 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Yeşil Smoothie
Kolay 5 dk~145 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Yulaflı Hurma Smoothie
Kolay 5 dk~230 kcal 3/10
🥜🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Fıstık Ezmeli Muz Smoothie
Kolay 5 dk~330 kcal 4/10
Bu hafta 3 kez