Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 34 dakika sürer.

Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 560 kcal'dir. Protein: 26g, karbonhidrat: 62g, yağ: 24g.

Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, soya, susam, yer fıstığı içerir.

Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle hangi mutfağa ait?

Bu tarif Çin mutfağına aittir.

Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

🍜

Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle

Name: Şanghay Susamlı Dan Dan Noodle
Prep time: 18 min
Cook time: 16 min
Total time: 34 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Çin Mutfağı
Ingredients: 400 gr Buğday eriştesi; 300 gr Dana kıyma; 3 yemek kaşığı Soya sosu; 2 yemek kaşığı Susam ezmesi; 2 yemek kaşığı Acı yağ; 0.5 su bardağı Yer fıstığı; 3 dal Taze soğan

Çin dan dan noodle, erişteyi acılı susamlı soya sosu, kıymalı üst ve taze soğanla kaplayarak güçlü aromalı bir kaseye taşır.

Orta⏱️ 34 dk4 kişilik~560 kcal🇨🇳 Çin

#Yüksek Protein
#30 Dakika Altı

🍜

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

400 gr Buğday eriştesi
300 gr Dana kıyma
3 yemek kaşığı Soya sosu
2 yemek kaşığı Susam ezmesi
2 yemek kaşığı Acı yağ
0.5 su bardağı Yer fıstığı
3 dal Taze soğan

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Erişteyi kaynar suda 5-6 dakika haşlayıp süzün.
5 dk
2
Kıymayı tavada 6 dakika tane tane kavurun.
6 dk
3
Soya sosu, susam ezmesi ve acı yağı karıştırın.
4
Erişteyi sosla kaplayıp kıymayı üzerine ekleyin.
5
Yer fıstığı ve taze soğanla servis edin.

💡 Püf Noktası: Erişte suyundan birkaç kaşık eklemek sosu daha ipeksi yapar.

🍽️ Servis Önerisi: Taze soğan ve salatalıkla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~560

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Soya
Susam
Yer fıstığı

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.