Antalya Tahinli Kereviz Salatası ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Antalya Tahinli Kereviz Salatası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 146 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 11g, yağ: 10g.

Antalya Tahinli Kereviz Salatası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif susam, kereviz içerir.

Antalya Tahinli Kereviz Salatası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Antalya Tahinli Kereviz Salatası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥗

Antalya Tahinli Kereviz Salatası

Name: Antalya Tahinli Kereviz Salatası
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Kereviz; 2 yemek kaşığı Tahin; 2 yemek kaşığı Portakal suyu; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Antalya tahinli kereviz salatası, kerevizi tahin ve portakal dokunuşuyla buluşturarak ferah bir kış salatası yapar.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~146 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vegan

🥗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

2 adet Kereviz
2 yemek kaşığı Tahin
2 yemek kaşığı Portakal suyu
1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kerevizi rendeleyip kararmaması için hemen geniş kaseye alın.
2
Tahini az suyla açıp akışkan bir sos hazırlayın.
3
Sosu kerevize ekleyip tüm yüzeye yedirin.
4
Salatayı 10 dakika dinlendirip serin servis edin.
10 dk
5
İsterseniz son kez karıştırıp sofraya alın.

💡 Püf Noktası: Portakalı ince kullanmak tahin tadını dengelemeye yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Tabağı tahta masaya koyup yanına ince dilimlenmiş limon ve bir kase sarımsaklı yoğurt iliştirin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~146

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Susam
Kereviz

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🥗🥗 Salatalar

Bu hafta 7 kez

Malzemeler

Yapılışı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

Açlık barı (porsiyon başı)

Topluluk Uyarlamaları (0)

Yıldız & Yorumlar (0)

Benzer tarifler

Çoban Salatası

Mersin Turunçlu Kuskus Salatası

Ardahan Sumaklı Havuçlu Bulgur Salatası

Batman Sumaklı Soğan Piyazı

Siirt Nar Ekşili Kuru Domates Salatası

Çeşme Sumaklı Ot Salatası