🌯🍳 Kahvaltılıklar
Tahinli Cevizli Kahvaltı Dürümü
Kolay 10 dk~314 kcal 6/10
🌯
Tahinli Zahterli Yumurta Dürümü
Antalya usulü tahinli zahterli yumurta dürümü, yumurtayı tahin ve zahterle buluşturarak aromalı, sıcak ve hızlı bir kahvaltı yapar.
Kolay⏱️ 14 dk2 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🌯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 adet Lavaş
- 2 adet Yumurta
- 2 yemek kaşığı Tahin
- 1 tatlı kaşığı Zahter
Yapılışı
- 1
Yumurtaları tavada istediğiniz kıvamda 3-4 dakika pişirin.
4 dk - 2
Dürüm ekmeğine tahini ince kat halinde sürün.
- 3
Pişen yumurtayı yerleştirip zahter serpin.
- 4
Dürümü sarıp 1-2 dakika ısıtın.
2 dk - 5
Tahinli Zahterli Yumurta Dürümü tabağını son ısısını korurken doğrudan sofraya taşıyın.
💡 Püf Noktası: Tortillayı tavada 1 dakika ısıtmak dürümün sarılırken kırılmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
10
g protein
18
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez