🍜

Tavuk Pho Hızlı Tencere

Tavuk pho hızlı tencere, pirinç eriştesini tavuk suyu, zencefil ve otlarla buluşturarak berrak, ferah ve ikonik bir Vietnam kasesi çıkarır.

Orta⏱️ 32 dk4 kişilik~244 kcal🇻🇳 Vietnam
  • #Yüksek Protein
  • #Tek Tencere
🍜

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 400 gr Tavuk göğsü
  • 200 gr Pirinç eriştesi
  • 5 su bardağı Tavuk suyu
  • 1 tatlı kaşığı Zencefil
  • 0.5 demet Taze ot karışımı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Tavuk suyunu tencerede zencefille 10 dakika hafif kaynatın.

    10 dk
  2. 2

    Tavuk göğsünü ince dilimleyip kaynayan suya ekleyin, 6 dakika pişirin.

    6 dk
  3. 3

    Pirinç eriştesini ayrı kapta sıcak suda yumuşatıp süzün.

    5 dk
  4. 4

    Erişteyi kaselere paylaştırın, üstüne tavuklu sıcak suyu dökün.

  5. 5

    Taze ot karışımını ekleyip hemen servis edin.

💡 Püf Noktası: Otları servis anında eklemek çorbanın tazeliğini belirginleştirir.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına limon dilimi ve közlenmiş biber, üstünde bir fiske pul biberle sıcak tabakta verin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

20

g protein

24

g karbonhidrat

7

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu hafta 3 kez