🍢🥩 Et Yemekleri
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🍝
Tavuklu Mantarlı Kesme Makarna
Zonguldak usulü tavuklu mantarlı kesme makarna, tavuk ve mantarı kesme hamurla buluşturarak sulu, tok ve ev işi bir yemek yapar.
Orta⏱️ 32 dk4 kişilik~318 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
🍝
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 300 gr Kesme makarna
- 400 gr Tavuk göğsü
- 250 gr Mantar
- 3 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Tavuk göğsünü doğrayın, mantarı dilimleyin.
- 2
Tavuğu tencerede 5 dakika çevirip mantarı ekleyin.
5 dk - 3
Kesme makarna ve suyu ekleyip kaynamaya bırakın.
- 4
Makarnayı suyunu çekip yumuşayana kadar 10-12 dakika pişirin.
11 dk - 5
Yemeği sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Mantarı yüksek ateşte 4 dakika çevirmek tavada sulanmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~318
kcal kalori
23
g protein
25
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez