Valencia Paella Mixta ne kadar sürer?

Hazırlık 30 dakika, pişirme 45 dakika olmak üzere toplam 75 dakika sürer.

Valencia Paella Mixta kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 560 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 58g, yağ: 20g.

Valencia Paella Mixta hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri içerir.

Valencia Paella Mixta hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

Valencia Paella Mixta için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.

Valencia Paella Mixta tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥘

Valencia Paella Mixta

Name: Valencia Paella Mixta
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Paella pirinci; 500 gr Tavuk but eti; 300 gr Karides; 300 gr Midye; 1 adet Kırmızı biber; 1 su bardağı Bezelye; 0.25 çay kaşığı Safran; 2 adet Domates; 5 su bardağı Tavuk suyu; 4 yemek kaşığı Zeytinyağı

Paella mixta, kısa taneli pirinci tavuk, karides, midye, safran, biber ve bezelyeyle geniş tavada pişiren İspanyol yemeğidir.

Zor⏱️ 1 sa 15 dk6 kişilik~560 kcal🇪🇸 İspanyol

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🥘

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Paella pirinci
500 gr Tavuk but eti
300 gr Karides
300 gr Midye
1 adet Kırmızı biber
1 su bardağı Bezelye
0.3 çay kaşığı Safran
2 adet Domates
5 su bardağı Tavuk suyu
4 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Safranı yarım bardak sıcak tavuk suyunda 10 dakika demleyin.
10 dk
2
Tavuk parçalarını zeytinyağında 8 dakika mühürleyin.
8 dk
3
Biber ve domatesi ekleyip 6 dakika pişirin.
6 dk
4
Pirinci tavaya yayıp 2 dakika yağla çevirin.
2 dk
5
Tavuk suyu ve safranı ekleyip karıştırmayı bırakın.
6
Paellayı 18 dakika orta ateşte pişirin.
18 dk
7
Karides, midye ve bezelyeyi ekleyip 8 dakika daha pişirin.
8 dk

💡 Püf Noktası: Pirinç eklendikten sonra karıştırmamak tabanda ince socarrat oluşmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Limon dilimleri ve maydanozla tavadan doğrudan servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~560

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.4g

Şeker

2.9g

Lif

632.6mg

Sodyum

1.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

9/10

Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.