🍳

Yeşil Soğanlı Omlet Banh Mi Tost

Vietnam usulü yeşil soğanlı omlet banh mi tost, çıtır ekmeği omlet ve taze otlarla buluşturarak hafif, sıcak ve hızlı bir kahvaltı sunar.

Kolay⏱️ 14 dk2 kişilik~244 kcal🇻🇳 Vietnam
  • #30 Dakika Altı
🍳

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

2 kişi
  • 1 adet Baget ekmek
  • 2 adet Yumurta
  • 2 adet Taze soğan
  • 1 tatlı kaşığı Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Taze soğanı ince kıyın, yumurtayla çırpıp omlet karışımı hazırlayın.

  2. 2

    Tereyağında omleti orta ateşte iki yüzü pişene kadar çevirin.

    4 dk
  3. 3

    Baget ekmeği boyuna açıp içini hafifçe ısıtın.

  4. 4

    Pişen omleti ekmeğin içine yerleştirip hafifçe bastırın.

  5. 5

    Tostu kesip bekletmeden servis edin.

💡 Püf Noktası: Omleti ince pişirmek ekmek arasında daha dengeli bir katman oluşturur.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

11

g protein

20

g karbonhidrat

13

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Gluten
  • Süt
  • Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🍳🍳 Kahvaltılıklar
🇰🇷

Gyeran Mari

Kolay 15 dk~170 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
🇹🇭

Kai Jeow

Kolay 10 dk~190 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar

Menemen

Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🥞🍳 Kahvaltılıklar

Mısır Unlu Pankek

Kolay 18 dk~214 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar

Patatesli Yumurta Tavası

Kolay 25 dk~242 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar

Yumurtalı Ispanak Kavurması

Kolay 20 dk~174 kcal 6/10
🇻🇳Vietnam mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 2 kez