Buenos Aires Provoleta ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 16 dakika sürer.

Buenos Aires Provoleta kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 320 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 2g, yağ: 27g.

Buenos Aires Provoleta hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, gluten içerir.

Buenos Aires Provoleta hangi mutfağa ait?

Bu tarif Arjantin mutfağına aittir.

Buenos Aires Provoleta için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Buenos Aires Provoleta tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧀

Buenos Aires Provoleta

Name: Buenos Aires Provoleta
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Arjantin Mutfağı
Ingredients: 400 gr Provolone peyniri; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı Kuru kekik; 0.5 çay kaşığı Pul biber; 0.25 çay kaşığı Karabiber; 8 adet Ekmek dilimi; 4 yemek kaşığı Chimichurri sos

Provoleta, kalın provolone peynirini kekik, pul biber ve zeytinyağıyla kızartıp asado öncesi sunan Arjantin başlangıcıdır.

Kolay⏱️ 16 dk4 kişilik~320 kcal🇦🇷 Arjantin

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🧀

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 16 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

400 gr Provolone peyniri
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 tatlı kaşığı Kuru kekik
0.5 çay kaşığı Pul biber
0.3 çay kaşığı Karabiber
8 adet Ekmek dilimi
4 yemek kaşığı Chimichurri sos

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Provolone peynirini 2 cm kalınlığında dilimleyin.
2
Peyniri 10 dakika oda sıcaklığında bekletin, tavada ani çatlamasın.
10 dk
10:00
3
Döküm tavayı yüksek ateşte 3 dakika ısıtın.
3 dk
03:00
4
Peyniri zeytinyağı, kekik, pul biber ve karabiberle tavaya alın.
5
Provoletayı her yüzü 3 dakika kızarana kadar pişirip ekmek ve chimichurriyle servis edin.
6 dk
06:00

💡 Püf Noktası: Peyniri çok ince kesmeyin, dışı kızarırken içi akışkan kalır.

🍽️ Servis Önerisi: Kızarmış ekmek ve chimichurriyle tavadan çıkar çıkmaz servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~320

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.1g

Şeker

0.2g

Lif

0.4mg

Sodyum

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%43), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.