Greek Salad ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 15 dakika sürer.

Greek Salad kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 220 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 10g, yağ: 17g.

Greek Salad hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Greek Salad hangi mutfağa ait?

Bu tarif Yunan mutfağına aittir.

Greek Salad için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

🥗

Greek Salad

Name: Greek Salad
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Yunan Mutfağı
Ingredients: 4 adet Domates; 1 adet Salatalık; 0.5 adet Kırmızı soğan; 16 adet Kalamata zeytini; 120 gr Feta peyniri; 1 çay kaşığı Kuru kekik; 4 yemek kaşığı Sızma zeytinyağı; 0.5 çay kaşığı Tuz; 0.25 çay kaşığı Karabiber

Greek salad, domates, salatalık, kırmızı soğan, Kalamata zeytini, kekik, feta ve zeytinyağını sade bir yaz tabağında buluşturur.

Kolay⏱️ 15 dk4 kişilik~220 kcal🇬🇷 Yunan

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Yaz Tarifi

🥗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 15 dk

Hazırlık15 dk

Malzemeler

4 kişi

4 adet Domates
1 adet Salatalık
0.5 adet Kırmızı soğan
16 adet Kalamata zeytini
120 gr Feta peyniri
1 çay kaşığı Kuru kekik
4 yemek kaşığı Sızma zeytinyağı
0.5 çay kaşığı Tuz
0.3 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Domatesleri iri ve düzensiz dilimler halinde kesin.
2
Domatesleri tuzla karıştırıp 5 dakika bekletin.
5 dk
05:00
3
Salatalığı iri doğrayın, kırmızı soğanı ince yarım ay kesin.
4
Domates, salatalık, soğan, Kalamata zeytini ve kekiği geniş kaseye alın.
5
Zeytinyağını gezdirin, karabiber ekleyip malzemeyi ezmeden karıştırın.
6
Fetayı iri parçalar halinde üstüne koyun ve hemen servis edin.

💡 Püf Noktası: Domatesleri tuzla 5 dakika bekletmek salatanın kendi suyundan doğal bir sos oluşturur.

🍽️ Servis Önerisi: Izgara et, balık veya sıcak pita ekmeğiyle servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~220

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.