Napoli Spaghetti Puttanesca ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 26 dakika sürer.

Napoli Spaghetti Puttanesca kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 520 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 78g, yağ: 16g.

Napoli Spaghetti Puttanesca hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, deniz ürünleri içerir.

Napoli Spaghetti Puttanesca hangi mutfağa ait?

Bu tarif İtalyan mutfağına aittir.

Napoli Spaghetti Puttanesca için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Napoli Spaghetti Puttanesca tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍝

Napoli Spaghetti Puttanesca

Name: Napoli Spaghetti Puttanesca
Prep time: 8 min
Cook time: 18 min
Total time: 26 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İtalyan Mutfağı
Ingredients: 400 gr Spagetti; 2 su bardağı Domates püresi; 0.75 su bardağı Siyah zeytin; 2 yemek kaşığı Kapari; 4 fileto Ançuez; 4 diş Sarımsak; 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 0.25 demet Maydanoz; 1 çay kaşığı Tuz

Spaghetti puttanesca, zeytin, kapari, sarımsak, domates ve ançuezi kısa sürede kaynatıp makarnaya bağlayan tuzlu aromalı Napoli sosudur.

Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~520 kcal🇮🇹 İtalyan

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası

🍝

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

400 gr Spagetti
2 su bardağı Domates püresi
0.8 su bardağı Siyah zeytin
2 yemek kaşığı Kapari
4 fileto Ançuez
4 diş Sarımsak
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
0.3 demet Maydanoz
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Spagettiyi tuzlu suda paketten 1 dakika kısa haşlayın.
2
Zeytinyağında sarımsak ve ançuezi 1 dakika ezin.
1 dk
3
Domates püresi, zeytin ve kapariyi ekleyin.
4
Sosu 12 dakika orta ateşte pişirin.
12 dk
5
Makarnayı sosa alıp yarım bardak makarna suyuyla 1 dakika çevirin.
1 dk
6
Maydanozla sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Ançuezi yağda eritmek sosun balık kokmadan derinleşmesini sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Maydanoz ve zeytinyağıyla bekletmeden servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~520

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.9g

Şeker

3.2g

Lif

885.7mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.