Pekin Kung Pao Tavuk ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Pekin Kung Pao Tavuk kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 430 kcal'dir. Protein: 33g, karbonhidrat: 22g, yağ: 24g.

Pekin Kung Pao Tavuk hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif soya, yer fıstığı, susam içerir.

Pekin Kung Pao Tavuk hangi mutfağa ait?

Bu tarif Çin mutfağına aittir.

Pekin Kung Pao Tavuk için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

🥢

Pekin Kung Pao Tavuk

Name: Pekin Kung Pao Tavuk
Prep time: 18 min
Cook time: 12 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Çin Mutfağı
Ingredients: 600 gr Tavuk göğsü; 0.75 su bardağı Yer fıstığı; 3 yemek kaşığı Soya sosu; 2 yemek kaşığı Pirinç sirkesi; 6 adet Kurutulmuş acı biber; 1 yemek kaşığı Mısır nişastası; 1 tatlı kaşığı Susam yağı

Çin kung pao tavuk, tavuk parçalarını yer fıstığı, kurutulmuş biber ve soya sirkeli sosla wokta parlak, acı tatlı bir tabağa dönüştürür.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~430 kcal🇨🇳 Çin

#Yüksek Protein
#30 Dakika Altı

🥢

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

600 gr Tavuk göğsü
0.8 su bardağı Yer fıstığı
3 yemek kaşığı Soya sosu
2 yemek kaşığı Pirinç sirkesi
6 adet Kurutulmuş acı biber
1 yemek kaşığı Mısır nişastası
1 tatlı kaşığı Susam yağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuğu kuşbaşı doğrayıp nişasta ve soya sosuyla kaplayın.
2
Soya sosu, pirinç sirkesi, şeker ve susam yağını sos yapın.
3
Wokta biberleri 30 saniye kokusu çıkana kadar çevirin.
30 sn
4
Tavuğu ekleyip yüksek ateşte 6-7 dakika pişirin.
6 dk
5
Yer fıstığı ve sosu katıp 2 dakika parlaklaşana kadar çevirin.
2 dk

💡 Püf Noktası: Tavuğu nişastayla kaplamak wokta sosun yüzeye tutunmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Buharda pirinç ve taze soğanla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~430

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Soya
Yer fıstığı
Susam

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.