Rio Yeşil Muzlu Feijão Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 30 dakika olmak üzere toplam 44 dakika sürer.

Rio Yeşil Muzlu Feijão Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 335 kcal'dir. Protein: 13g, karbonhidrat: 58g, yağ: 7g.

Rio Yeşil Muzlu Feijão Çorbası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.

Rio Yeşil Muzlu Feijão Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

🍲

Rio Yeşil Muzlu Feijão Çorbası

Name: Rio Yeşil Muzlu Feijão Çorbası
Prep time: 14 min
Cook time: 30 min
Total time: 44 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Brezilya Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Siyah fasulye; 2 adet Yeşil muz; 2 diş Sarımsak; 0.25 demet Kişniş; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Brezilya usulü yeşil muzlu feijão çorbası, siyah fasulyeyi yeşil muz, sarımsak ve kişnişle yoğun, doyurucu bir kaseye dönüştürür.

Orta⏱️ 44 dk4 kişilik~335 kcal🇧🇷 Brezilya

#Tek Tencere
Vegan

🍲

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Siyah fasulye
2 adet Yeşil muz
2 diş Sarımsak
0.3 demet Kişniş
2 yemek kaşığı Zeytinyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Sarımsağı zeytinyağında 1 dakika çevirin.
1 dk
2
Yeşil muzu küp doğrayıp tencereye ekleyin.
3
Siyah fasulye ve sıcak suyu katıp 25 dakika pişirin.
25 dk
4
Kişnişle sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Yeşil muz çorbayı un kullanmadan koyulaştırır.

🍽️ Servis Önerisi: Kişniş ve lime ile servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~335

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.